Каб рацыён не шкодзіў, а дапамагаў імунітэту
Загадчык аддзела грамадскага здароўя і сацыяльна-гігіенічнага маніторынгу Рэспубліканскага цэнтра гігіены, эпідэміялогіі і грамадскага здароўя Настасся Косава нагадвае: «Мы павінны памятаць, што нельга ўвесці адзін кампанент у рацыён і спадзявацца, што гэта нейкім чынам дазволіць нам не заразіцца. Наша харчаванне павінна быць комплекснае і рацыянальнае». Наш рацыён павінен утрымліваць дастатковую колькасць асноўных нутрыентаў – бялкі, тлушчы, […]
Продолжить чтение